COMO CHEGAR NO SEU
PESO IDEAL
E ELIMINAR AS CHANCES DO
EFEITO SANFONA
COM SHEILA A. SANTOS | PERSONAL TRAINER
NESTE LIVRO DIGITAL EU VOU TE MOSTRAR COMO CHEGAR NO SEU PESO IDEAL DE FORMA SAUDÁVEL, SEM MÉTODOS ABSURDOS E COMO MANTER ESSE PESO PELO RESTO DA SUA VIDA SEM SOFRIMENTO.
Apenas R$ 47 | Acesso Imediato | Compra Segura 🔒
CHEGAR NO SEU PESO IDEAL NÃO É TÃO COMPLICADO QUANTO PARECE.
MAS MANTE-LO PODE SER UM GRANDE DESAFIO.
CHEGAR NO SEU PESO IDEAL NÃO É UM BICHO DE SETE CABEÇAS.
MANTER ESSE PESO POR TEMPO INDETERMINADO, SIM, É ONDE AS PESSOAS ENCONTRAM O SEU MAIOR DESAFIO.
Você já se frustrou com vários tipos de dietas da moda, já pagou academia por anos a fio, até teve algum resultado, mas nunca conseguiu manter o peso desajedo?
Você não está sozinha!
É por isso que eu criei este guia, para te orientar o que você precisa fazer para chegar no seu peso ideal, de forma saudável, sem qualquer tipo de loucura e sem precisar de nenhum tipo de radicalismo.
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SHEILA A. SANTOS
Com grande experiência na área fitness, atuo há 16 anos como personal trainer, com foco em mulheres, graduada e licenciada em educação física. Também possuo formação técnica em nutrição esportiva, pilates, avaliação física, preparação física, treino funcional, entre outras.
Meu grande objetivo é ajudar você a transformar o seu corpo e a sua mente através de métodos e exercícios motivantes, simples e que te garantam resultados reais, fazendo você se sentir mais bonita e feliz com o seu corpo, sem a paranóia de ter um “corpo perfeito”.
O Que Você Vai Encontrar Neste Livro Digital
ESTE LIVRO DIGITAL É COMPOSTO POR 69 PÁGINAS DE UM CONTEÚDO PRÁTICO E EXCLUSIVO QUE VAI TE AJUDAR NA SUA JORNADA EM BUSCA DE CORPO E MENTE SAUDÁVEIS, ATRAVÉS DE HÁBITOS EQUILIBRADOS. VEJA TODO O CONTEÚDO QUE ELE TEM PARA VOCÊ:
- ENTENDENDO CORPO E MENTE
- ANTES DE TREINAR O CORPO É PRECISO TREINAR A MENTE
- COMPROMETIMENTO E RESULTADOS
- CONHECENDO SEU METABOLISMO
- A IMPORTÂNCIA DE SE MANTER ATIVA
- PROCESSO DE EMAGRECIMENTO
- ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL
- DESCANSO
- METAS
- MUDANÇAS DE HÁBITOS
- FREQUÊNCIA E EMPENHO NOS TREINOS
- EXERCÍCIOS TEÓRICOS
- 60 EXERCÍCIOS PRÁTICOS EM VÍDEOS PARA FAZER ONDE QUISER
- PLANILHA DE FREQUÊNCIA DE TREINO
- PLANILHA DE MOTIVAÇÃO/DEDICAÇÃO NO TREINO
- PLANILHA DE ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL
- PLANILHA DE CONTROLE DE SONO
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Com o combo de treinos que montei especialmente para você é possível se exercitar apenas com o peso do seu próprio corpo.
Ele é composto de 5 treinos diferentes, um para cada dia da semana, em vídeo aulas, ou seja, são treinos diferentes para você fazer de segunda à sexta!
Ele é ideal para você que:
• Quer melhorar o seu físico;• Está desmotivada ou preguiçosa;
• Não possui acessórios;
• Não gosta de academia;
• Tem pouco espaço para treinar;
• Quer manter uma rotina de treinos.
100% DIGITAL
Tenha acesso ilimitado ao conteúdo pelo celular ou computador
MENTALIDADE
Vamos treinar a sua mente antes de treinar seu corpo
5 TREINOS
De 50 minutos para fazer 1 por dia, onde quiser, de segunda à sexta
VÍDEOS
Exercícios em vídeo para você treinar com segurança
PLANILHAS
Material de motivação e acompanhamento de resultados
PARA QUEM É O LIVRO DIGITAL EFEITO SANFONA NUNCA MAIS?
este material é indicado para mulheres de todas as idades que buscam:
de ter mais tempo livre em casa sem realizar atividades que eliminem calorias são vários
Aprender a desenvolver hábitos saudáveis de longo prazo
Ter um peso mais saudável para sempre
Ferramentas práticas de controle de treino, alimentação e sono
Se alimentar melhor sem dietas da moda, extremas ou restritivas
Aprender a fazer exercícios sem precisar ir para a academia
Orientação de uma profissional personal trainer de forma acessível
Ter um estilo de vida saudável sem métodos absurdos
Traçar planos e metas reais em busca de uma saúde melhor
ESTE LIVRO DIGITAL NÃO SERVE PARA QUEM BUSCA UMA FORMA extremamente RÁPIDA E MILAGROSA DE PERDER E MANTER O PESO
QUERO QUE VOCÊ TENHA ORGULHO DE SE OLHAR NO ESPELHO TODOS OS DIAS!
QUANTO CUSTA o livro digital?
o primeiro passo em busca do seu peso ideal, e não ter que se preocupar com o efeito sanfona, é você ter acesso a esse conteúdo rico, que desenvolvi e passo somente para as minhas alunas de personal trainer e que, agora, você pode ter acesso.
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Garantia de Satisfação
Comprou e não gostou? Não fez sentido para você? Não tem problema! Você tem até 7 dias para pedir o reembolso do seu investimento. Basta clicar no link de reembolso que a Hotmart irá disponibilizar para você após a compra e você recebe de volta 100% do valor do seu investimento, centavo por centavo.
E SABE POR QUE ELE FUNCIONA?
Porque os exercícios contidos no combo são os mesmos que eu trabalho com minhas alunas diariamente e vejo os resultados!
O Preço Para Treinar Com Personal
treinar com uma personal trainer, cinco vezes na semana, por 1 ano, custa em média R$ 25.000 mas você não vai pagar nada próximo disso, porque eu tenho uma oferta especial para você!
Bônus Especial
ESSAS AULAS SÃO PERFEITAS PARA VOCÊ RELAXAR, EVITAR LESÕES E MELHORAR SUA MOBILIDADE ARTICULAR E FLEXIBILIDADE MUSCULAR.
A DECISÃO ESTÁ NAS SUAS MÃOS
e agora você tem duas opções:
e seguir infeliz com o seu corpo, se frustrando em busca fórmulas milagrosas que não funcionam e que colocam a sua saúde e bem-estar em risco.
e transformar a sua saúde e o seu corpo fazendo um pequeno investimento no que você tem de mais importante:
você.
FAQ
Veja aqui as perguntas mais comuns e suas respostas
O acesso é vitalício, ou seja, comprou o livro digital, ele é seu para sempre.
Você pode pagar no cartão de crédito em até 6x ou no boleto bancário.
Pagamentos feitos com cartão de crédito recebem o acesso em até 30 minutos. Pagamentos em boleto o acesso é enviado em até 48h após o compensação do boleto.
Sim. Você pode acessar pelo computador, pelo tablet e pelo celular.
Sheila Personal Trainer © 2017 · 2020.
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